《饮膳正要》益脾补肾山药粥
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小汤圆gnaw

益脾补肾,脾肾阳虚而引起的腰膝酸软,四肢不温,肾虚遗精,女子带下,大便溏薄,食欲欠佳等。

食材
山药 500g
羊肉 500g
粳米 250g
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    羊肉,山药煮熟研泥
  • 步骤 2/2
    肉汤煮米成粥
小贴士

山药甘平,为滋补脾肾之品,羊肉甘温,有补气养血,温中暖下之效,粳米甘平,能补脾气,壮筋骨,止泄痢,三品合用,共奏益脾补肾之功效。

发布于 2019-02-17
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