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健脾养胃山药羹
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昌弹指灭世

夏天更需要养胃

宝宝的肠胃本就弱

夏季食欲差，更需要动手做刺激宝宝食欲的辅食

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时间:10-30分钟
食材
玉米 半根
山药 80克
黑芝麻粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材
  • 步骤 2/9
    玉米剥颗粒，山药切成细小颗粒
  • 步骤 3/9
    玉米粒倒入辅食机，加入少许清水打出汁
  • 步骤 4/9
    打好的玉米汁备用，无需过滤
  • 步骤 5/9
    山药倒入锅中
  • 步骤 6/9
    煮5分钟后加入玉米汁煮5分钟，边煮边搅拌
  • 步骤 7/9
    出锅喽
  • 步骤 8/9
    撒入黑芝麻粉即可
  • 步骤 9/9
    玉米的香甜，山药的粉糯，特别美味
小贴士

1.调制养脾散的温开水温度不能太高，否则容易结块

2.养脾散倒进去温开水需静置一分钟左右，否则也是容易结块，搅拌不均匀的结果，这样宝宝会吃到养脾散粉颗粒，口感不是很好哦

3.一定要盖保鲜膜再上蒸锅，这是没有蜂窝眼的关键

发布于 2018-06-16
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