紫苏炒蛋
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吾心给谁人暨

这段时间雨水很多,楼下小菜园的紫苏长势也很好,叶子长得很大片也很嫩。紫苏不光是很好的配菜,而且也有很好的药用功效。紫苏能发表,散寒,理气,和营,治感冒风寒,恶寒发热,咳嗽,气喘,胸腹胀满,胎动不安。并能解鱼蟹毒。

时间:10分钟内
食材
紫苏叶 15g
鸡蛋 3个
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    三个鸡蛋磕入碗中。
  • 步骤 2/8
    加入适量的盐将蛋液打发备用。
  • 步骤 3/8
    紫苏叶洗干净。
  • 步骤 4/8
    将紫苏叶切碎。
  • 步骤 5/8
    倒入蛋液中搅拌均匀。
  • 步骤 6/8
    热锅下油。
  • 步骤 7/8
    倒入蛋液。
  • 步骤 8/8
    蛋液半凝固后划散翻炒至熟即可出锅。
小贴士

紫苏叶要切得细碎些,吃起来口感会更细腻点。

发布于 2022-07-08
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