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南瓜烧腐竹
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荀伊人淡雅泪

南瓜味甘、性温，入脾，胃经，具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效，南瓜烧腐竹，清香微甜，色泽亮丽，粉香软口。特别适合老人和小孩吃哟。

时间:10-30分钟
食材
南瓜 600g
腐竹 100g
油 适量
盐 适量
味精 适量
酱油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    南瓜去皮洗净切小块
  • 步骤 2/12
    腐竹泡开切小断
  • 步骤 3/12
    锅烧热，放少许油
  • 步骤 4/12
    放入南瓜块翻炒
  • 步骤 5/12
    放入腐竹翻炒
  • 步骤 6/12
    放入开水煮制5 分钟
  • 步骤 7/12
    煮制水快干
  • 步骤 8/12
    放盐
  • 步骤 9/12
    放味精
  • 步骤 10/12
    放酱油
  • 步骤 11/12
    翻炒均匀
  • 步骤 12/12
    盛出，就做好了
小贴士

南瓜一定要煮熟煮透，才好吃哦。

发布于 2023-01-08
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