鸡米芽菜
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魂梦归他处锐

鸡米芽菜是川菜里面很有特色的菜肴,芽菜口味独特,与鸡肉一起炒,味道清香,一点也不油腻,而且操作很简单,非常适合做家常菜,下饭拌面就馒头,怎么吃都好吃。

时间:10分钟内
食材
鸡胸肉 200g
宜宾芽菜 130g
青椒 1个
适量
1g
蛋清 1个
10g
老抽 2g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    鸡胸肉清洗干净,宜宾芽菜备用
  • 步骤 2/6
    鸡肉切小丁,加蛋清和胡椒粉抓拌均匀,让蛋清充分吸收。芽菜比较咸,用清水冲洗1--2遍,让盐冲掉一些。
  • 步骤 3/6
    锅中放油,先把姜末炒香,然后放入鸡丁
  • 步骤 4/6
    加糖翻炒至鸡肉变色,加入芽菜
  • 步骤 5/6
    青椒切碎丁加入
  • 步骤 6/6
    再加少许老抽,翻炒均匀即可
小贴士

按川菜的做法,是要加豆瓣酱和剁辣椒的,但芽菜已经是咸的了,我不加盐已经感觉盐味够了,再加豆瓣酱,剁辣椒之类的就太咸了,健康考虑,我用了青椒。如果口味重的可口考虑加豆瓣酱和剁辣椒。

发布于 2023-03-16
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