瘦肉炒彩椒
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忆尘夕之涩易波

彩椒主要有红、黄、绿、紫四种。彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。果大肉厚,甜中微辛,汁多甜脆,色泽诱人,可促进食欲,并能舒缓压力,可作为多种菜肴的配料,是一种高档蔬菜。

时间:10-30分钟
食材
瘦肉 150g
圆椒 100g
彩椒 100g
红萝卜 50g
适量
适量
酱油 适量
生粉 适量
适量
芹菜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    材料:红萝卜、绿圆椒、黄彩椒
  • 步骤 2/10
    红萝卜、彩椒切条
  • 步骤 3/10
    瘦肉切好,用生粉、酱油、油腌二十分钟
  • 步骤 4/10
    香葱、芹菜切段
  • 步骤 5/10
    热锅下油,油热后下腌好的瘦肉翻炒
  • 步骤 6/10
    炒好出锅备用
  • 步骤 7/10
    另起锅,下彩椒、红萝卜翻炒
  • 步骤 8/10
    炒到五成熟下炒熟的瘦肉继续翻炒
  • 步骤 9/10
    炒好下香葱、芹菜
  • 步骤 10/10
    调味出锅
小贴士

瘦肉下生粉腌制,这炒出来的肉比较嫩。

发布于 2023-11-19
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