酥炸黄花鱼
2.6万 热度 125 收藏
oOFomalhautOo

黄花鱼又名黄鱼,含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,用于脾胃虚弱,少食腹泻,或营养不良;脾虚水肿等,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。

时间:10-30分钟
食材
黄鱼 750g
黄酒 50g
适量
味素 适量
干淀粉 适量
食用油 适量
黑芝麻 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材:黄花鱼。
  • 步骤 2/9
    黄花鱼去腮、内脏、鳞洗净。
  • 步骤 3/9
    在洗净的鱼身两面,划上花刀,放入黄酒、盐、味素腌制半小时以上。
  • 步骤 4/9
    腌好的鱼沥干水分。
  • 步骤 5/9
    放入干淀粉,拌匀。
  • 步骤 6/9
    锅里放油烧热到六成时。
  • 步骤 7/9
    逐个放入鱼炸至表面硬壳捞出,全部炸完。
  • 步骤 8/9
    锅里的油继续烧到七成热再放入鱼炸第二遍。
  • 步骤 9/9
    逐个炸至略深金黄色、酥脆捞出,撒上黑芝麻即可。
小贴士

炸好的鱼,如果撒上椒盐吃,鱼在腌制的时候要少放盐,或是不放盐。

发布于 2023-02-17
评论
相关菜谱