这是大小子给我带来的湖南特产啊呵呵呵，真是懂我心思的人啊。用小子带过来的特产我今天先炒制一个腊味杏鲍菇。除了要好好夸一下小子，也要考夸一下这百搭的杏鲍菇。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 营养价值：每100克杏鲍菇含有：热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全，是一种营养保健价值极高的食用菌。
送上先今天的这款腊味杏鲍菇，希望你们饭饭吃的香哦。
因为是没有加清水焖煮，因此要注意焖煮时不要糊锅。