香烤鸭脯肉
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鸵鸟descent

看到超市有鸭脯肉块,就买了些,今天中午就用空气炸锅烤了,非常香,做法简单,味道相当棒,用空气炸锅还非常省事,而且是省油健康版的,整个过程没有再放一滴油,做出来的肉肉是本身逼出来的油,很有嚼头。

食材
鸭脯肉 4块
橄榄油 适量
适量
香辣酱 适量
花椒 适量
1根
10克
酱油 适量
料酒 适量
白糖 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鸭脯肉洗干净。
  • 步骤 2/7
    放入全部辅料。
  • 步骤 3/7
    戴上一次性手套,给肉按摩一会,使之充分入味,腌制两小时。
  • 步骤 4/7
    空气炸锅提前预热5分钟。然后把腌制好的网排好放入。
  • 步骤 5/7
    200度,烤25分钟即可。
  • 步骤 6/7
    烤好后切块装盘即可。
  • 步骤 7/7
    成品。
小贴士

口味可以根据自己来定哦,喜欢麻辣的,就可以多做些花椒粉和辣椒粉等。

发布于 2024-02-09
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