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麻油菠菜塔的做法
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降孟拖臼堪

菠菜昧甘，性凉。能养血止血、敛阴、润燥。菠菜含有较多的食物纤维，可以润肠通便。

冬天的菠菜吃口是最好的，连根都是甜甜的，麻油拌菠菜，保持了菠菜最本真的味道，简单但是不失美味~

时间:10分钟内
食材
菠菜 250g
芝麻油 适量
味极鲜 适量
糖 适量
盐 少量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好菠菜；
  • 步骤 2/6
    菠菜洗净，根部也仔细洗干净；
  • 步骤 3/6
    炒锅烧开一锅水，关火、放入菠菜汆烫均匀即可捞出；
  • 步骤 4/6
    晾凉一下，挤去水分，切长段；
  • 步骤 5/6
    拌上适量的的芝麻油、味极鲜，少量的盐和糖，拌匀即可~
  • 步骤 6/6
    整形成自己喜欢的造型~
小贴士

1、菠菜的根好吃的，不要丢掉哦，菠菜不用烫太熟，太熟不好吃~

2、拌上适量的虾皮更好吃~

发布于 2020-06-24
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