麻油菠菜塔的做法
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降孟拖臼堪

菠菜昧甘,性凉。能养血止血、敛阴、润燥。菠菜含有较多的食物纤维,可以润肠通便。

冬天的菠菜吃口是最好的,连根都是甜甜的,麻油拌菠菜,保持了菠菜最本真的味道,简单但是不失美味~

时间:10分钟内
食材
菠菜 250g
芝麻油 适量
味极鲜 适量
适量
少量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好菠菜;
  • 步骤 2/6
    菠菜洗净,根部也仔细洗干净;
  • 步骤 3/6
    炒锅烧开一锅水,关火、放入菠菜汆烫均匀即可捞出;
  • 步骤 4/6
    晾凉一下,挤去水分,切长段;
  • 步骤 5/6
    拌上适量的的芝麻油、味极鲜,少量的盐和糖,拌匀即可~
  • 步骤 6/6
    整形成自己喜欢的造型~
小贴士

1、菠菜的根好吃的,不要丢掉哦,菠菜不用烫太熟,太熟不好吃~

2、拌上适量的虾皮更好吃~

发布于 2020-06-24
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