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青鱼豆腐汤
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鱼肉豆腐汤，鲜美无比，如且对减少心脑血管疾病有一定作用。

时间:10-30分钟
食材
青鱼 500克
油 少许
盐 适量
鸡精 少许
姜 一小块
香菜 50克
胡椒粉 少许
豆腐 200克
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    青鱼洗净斩忤。
  • 步骤 2/5
    锅烧热下少许油、鱼块煎。
  • 步骤 3/5
    鱼二面煎至微焦后放入姜片，倒入适量的热水，盖上锅盖加大火力，把汤滚白，打开盖放入豆腐转中火慢炖。
  • 步骤 4/5
    炖十来二十分钟后，调好威淡，加入少许胡椒粉，加入香菜煮开。
  • 步骤 5/5
    可直接出锅。
发布于 2020-06-17
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