西芹百合
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清秀

西芹百合的做法非常简单,调味料也只需要少许盐即可,但味道清香,令人回味无穷~~

西芹有有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。

多吃百合,可以清心明目,还可以加快细胞的新陈代谢,起到美容养颜的作用,好处多多

时间:10分钟内
食材
百合 适量
西芹 适量
红甜椒 (可用枸杞)
橄榄油 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    主料准备好,百合洗净去蒂,掰成片
  • 步骤 2/6
    红甜椒切丁,西芹切片
  • 步骤 3/6
    锅里烧开水,放入适量橄榄油,将切好的西芹焯水后立刻捞出
  • 步骤 4/6
    焯好的西芹放入油锅中拌炒
  • 步骤 5/6
    放入百合
  • 步骤 6/6
    炒至百合呈透明后放入红甜椒丁,调入适量盐拌炒即可
发布于 2020-06-23
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