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秋葵炒马蹄
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若梅霏琅咫天涯

秋葵和马蹄是凉性食材，食用可以清热去火。

时间:10-30分钟
食材
秋葵 适量
马蹄 适量
黄椒 适量
盐 适量
鸡精 适量
葱姜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    马蹄去皮
  • 步骤 2/5
    秋葵开水汆烫2分钟
  • 步骤 3/5
    马蹄切片，秋葵切段，黄椒切块。
  • 步骤 4/5
    炒锅加适量油，爆香葱姜后一起下入所有食材，翻炒两分钟后马蹄颜色变透明即可加入盐和鸡精调味。
  • 步骤 5/5
    因正好手边有草莓，就放了几颗配色。
发布于 2020-06-28
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