鱼香肉丝
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EDC的小迷弟阿

鱼香肉丝以鱼香味调味而得名,相传灵感来自泡椒肉丝,虽然只是民国年间才由四川厨师创制,但已然是川菜系里的名菜。

鱼香肉丝成菜色泽红润、富鱼香味,吃起来具有咸甜酸辣兼备的特点,肉丝质地柔滑软嫩,是下饭菜的必选。

时间:10-30分钟
食材
猪里脊 200克
冬笋 30克
黑木耳 20克
生姜 15克
大蒜 6瓣
香葱 2根
植物油 15毫升
料酒 5毫升
蛋清 1个
淀粉 3克
适量
白砂糖 20克
酱油 20毫升
花雕酒 10毫升
白米醋 15毫升
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烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    食材洗净备好。
  • 步骤 2/13
    通脊洗净、切丝。
  • 步骤 3/13
    放清水中浸泡1小时,中途换2-3次水,肉丝颜色发白,捞出。
  • 步骤 4/13
    肉丝中加入盐、料酒,拌匀,加入蛋清,用手充分抓匀至混合,肉丝会更滑嫩。
  • 步骤 5/13
    抓匀的肉丝加入3克淀粉,继续抓匀,最后加入食用油,再次充分抓匀,放冰箱冷藏。
  • 步骤 6/13
    木耳洗净切丝,生姜、大蒜分别切末,泡辣椒剁碎。
  • 步骤 7/13
    制作调料汁:碗中加入白砂糖、酱油、花雕酒、白米醋、2克淀粉,搅匀即可。
  • 步骤 8/13
    另起小锅,水烧沸,将冬笋丝焯水,去除苦涩味,捞出备用。
  • 步骤 9/13
    起油锅,倒入适量油,五成热时放入腌好的肉丝,大火迅速滑散至变白。
  • 步骤 10/13
    把肉丝推到锅一侧,另一侧放入泡辣椒翻炒出香味,再与肉丝混合炒匀。
  • 步骤 11/13
    放入姜末、蒜末炒香;再放入木耳丝、冬笋丝,炒匀,倒入鱼香汁,快速翻炒均匀。
  • 步骤 12/13
    撒入葱花炒几下即可。
  • 步骤 13/13
    出锅,盛盘。
小贴士

1、里脊肉是首选,吃起来较为鲜嫩。泡椒下锅前细细剁碎,这样才能炒出鲜亮的红油。

2、炒鱼香肉丝要猛火快炒,火要够大,锅气要足。

3、鱼香肉丝讲究“见油不见汤”,鱼香汁的调料比例要拿捏好。姜蒜要剁碎,同泡椒一起下锅炒到香酥,炒出辛香味,同时让人吃到嘴里后又不觉辛辣。

发布于 2020-07-22
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