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绿豆洋薏仁粥
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飞霜鱼传尺愫

三伏天，多喝点绿豆粥有效防暑清热解毒，配上滑溜溜的洋薏仁，更是好吃哦。

时间:10-30分钟
食材
绿豆 1 0 0克
洋薏仁 150克
冰糖 少许
陈皮 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    洋薏仁，绿豆洗净泡3小时
  • 步骤 2/6
    洋薏仁(大麦仁)
  • 步骤 3/6
    把泡好的绿豆和洋薏仁，冰糖，陈皮放入高压锅加适量的水
  • 步骤 4/6
    盖上盖子大火烧开，压15分钟即可关火，因为泡过所以很易煮开
  • 步骤 5/6
    时间到，打开盖子，非常棉软，滑溜溜的，盛出可以品尝了
  • 步骤 6/6
    成品。大热天怎少得了绿豆汤。
小贴士

食材提早浸泡，有效缩短煮的时间。

发布于 2020-07-28
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