最近看了很多关于小米的食谱，最多的就是小米南瓜粥。小米的芽和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。所以夏天多吃吃小米是好的。安神哇。
南瓜选老的。老南瓜更甜更粉一点。
南瓜还要切得细一点。
吃的时候可淋上蜂蜜。更营养。