Name: 葵花籽海苔小米粥
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: 浙菜
Ingredients: 小米 100g; 水 500ml; 葵花籽仁 适量; 海苔 适量; 香油 适量; 萝卜泡菜 适量

搜索菜谱、食材

葵花籽海苔小米粥

9.7万热度 1.2万收藏

Irony丶hyy

小米煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃，有健胃消食、滋阴安神之功效。小米粥中增加了葵瓜子仁和海苔，既增加了营养也补充了口感，海苔的鲜味更增加了粥的风味。

时间:30分钟-1小时

食材

小米 100g

水 500ml

葵花籽仁适量

海苔适量

香油适量

萝卜泡菜适量

显示所有食材↓

烹饪步骤

步骤 1/5

晚上看电视的时候剥的瓜子仁
步骤 2/5

小米洗净，用水泡15分钟
步骤 3/5

米和水放入电饭煲中，启动煮粥程序
步骤 4/5

做好的粥盛在碗内，撒上适量瓜子仁
步骤 5/5

海苔剪碎再放一块萝卜泡菜，营养美味的粥就做好了,吃的时候拌匀。

小贴士

1、这个比例的粥做出来比较粘稠

2、电饭煲功能用的是1小时煮粥

发布于 2019-06-05