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胡萝卜汁蔬菜粥
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辗悍俸痹哟

粥里面除了胡萝卜汁还有玉米粒、瘦肉、青菜、大米、糯米，很有营养呢！

时间:10-30分钟
食材
胡萝卜 100g
大米 100g
糯米 50g
玉米粒 50g
瘦肉 100g
青菜 1棵
盐 1小勺
油 半汤匙
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    材料
  • 步骤 2/11
    两种米淘洗干净
  • 步骤 3/11
    瘦肉切粒，用开水洗几遍至没血水出。
  • 步骤 4/11
    胡萝卜切小块打成汁，玉米粒洗干净
  • 步骤 5/11
    青菜茎和叶子分开切粒
  • 步骤 6/11
    锅水煮开下入大米，再次煮开调中小火煮至米粒变大
  • 步骤 7/11
    放入瘦肉粒煮开
  • 步骤 8/11
    放入玉米粒，胡萝卜汁拌一下
  • 步骤 9/11
    加入半汤匙油
  • 步骤 10/11
    先加入青菜茎
  • 步骤 11/11
    再放青菜叶煮2分钟，调入盐即可关火。
小贴士

要先水煮开再放米，胡萝卜汁要等米粒煮至涨开饱满再倒入。

发布于 2019-06-10
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