橙子瘦肉汤
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寻柔笨

夏天容易感冒咳嗽,如果好久咳拖太久,可以试下橙子瘦肉汤,不咳的人也可以喝。我不幸中招了,感冒好几天,后来有点小咳,在快好的时候做的这款汤,呵呵!喝起来好清淡哦,不是很喜欢,有益无害,尝试未免不可。

时间:1-2小时
食材
橙子 1/2个
猪瘦肉 200g
适量
生姜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备食材
  • 步骤 2/7
    原只橙子切片,半个量
  • 步骤 3/7
    瘦肉和生姜切片备用
  • 步骤 4/7
    容器内注入水到最高水位那里 全部食材放入炖盅
  • 步骤 5/7
    按营养汤,1.5小时
  • 步骤 6/7
    期间翻动一下炖盅里面的食材
  • 步骤 7/7
    汤炖好后加盐
小贴士

橙子不用去皮,功效;化痰,利膈,消食,止呕,去火,润肺,止咳。

发布于 2019-06-11
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