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清炒胡萝卜西兰花
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污秽

西兰花营养丰富，颜色鲜艳，是我最喜欢的菜之一

时间:10分钟内
食材
西兰花 1朵
胡萝卜 1条
油 适量
盐 适量
生抽 适量
蒜头 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    西兰花洗净切小朵后氽水过冷河
  • 步骤 2/5
    胡萝卜洗净后切片
  • 步骤 3/5
    热锅下油，爆香蒜头，倒进蔬菜翻炒
  • 步骤 4/5
    然后加少许水将菜焖煮至熟
  • 步骤 5/5
    最后加适量盐和生抽调味后上碟
小贴士

西兰花氽水的时候要加少许盐

发布于 2019-12-30
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