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蒜苗炒西兰花
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甘操陕蠢夭

这一道蒜苗炒西兰花，蒜香加上西兰花，简单的家常菜最朴实！

时间:10分钟内
食材
蒜苗 200g
西兰花 350g
油 适量
盐 适量
生抽 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    蒜苗切段备用
  • 步骤 2/6
    西兰花洗净后氽水备用
  • 步骤 3/6
    热锅下油，将蒜苗倒入翻炒
  • 步骤 4/6
    然后将西兰花倒入一同翻炒
  • 步骤 5/6
    再加少许水将菜焖煮
  • 步骤 6/6
    最后加盐和生抽调味后上桌
小贴士

西兰花氽水后需要过冷河再沥下水再炒

发布于 2019-12-30
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