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干贝炒西兰花
9.6万 热度
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愁肠seaport
干贝和蚝油让西兰花增加了鲜美的口感,是一道不错的菜。
时间:30分钟-1小时
食材
西兰花
500g
干贝
100g
蒜
半个
蚝油
适量
盐
适量
鸭汤
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/7
西兰花切小,放盐水中浸泡十五分钟。
步骤 2/7
干贝泡水撕成丝,蒜剁泥。
步骤 3/7
西兰花焯水,捞出沥干水分。
步骤 4/7
干贝煸炒片刻。
步骤 5/7
加入蒜泥炒至变色。
步骤 6/7
倒入西兰花,加盐、蚝油和少许鸭汤,翻炒均匀。
步骤 7/7
装盘即可。
小贴士
家常菜
发布于 2020-01-03
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