羊汤面
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stationery恐惧

羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以现在吃羊肉,既是贴秋膘的好食材,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。

时间:1-2小时
食材
羊后腿 750g
牛棒骨 1根
面条 100g
青蒜 1根
生菜 2片
熟鸡蛋 一个
3g
花椒 8g
小茴香 10g
生姜 5g
大葱 8g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备羊肉,牛棒骨。
  • 步骤 2/9
    将材料用清水浸泡一晚上,泡去血水。中间要多次换水。
  • 步骤 3/9
    泡好的羊肉,牛棒骨分别焯水,撇去血沫。
  • 步骤 4/9
    锅中重新换水,放入牛棒骨,大火熬开,放入包好的料包(花椒、小茴香)、生姜、大葱中火保持锅内大水花翻滚2小时。
  • 步骤 5/9
    煮好的汤倒入砂锅中,加入切大块的羊肉,小火继续煮3个小时。
  • 步骤 6/9
    羊汤煮好后,加适量的盐备用。
  • 步骤 7/9
    另起一只锅煮面。
  • 步骤 8/9
    青蒜切末。
  • 步骤 9/9
    煮好的面捞到碗里,切几片煮好的羊肉,放上生菜,青蒜,胡椒粉浇上热羊汤。
小贴士

1 羊汤面更适合冬季吃,暖和。

2 手擀面比挂面更好吃。

3 羊汤里已经有盐了,面煮好可根据自己口味放盐。

4 胡椒粉可以适当放一些,味道更好。

发布于 2020-03-23
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