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咸菜香干炒海带
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好吃

时间:10分钟内
食材
海带 120g
咸菜 80g
香干 40g
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    材料：海带（已泡发洗净）、咸菜（已清洗切碎）、香干。
  • 步骤 2/9
    将海带放在案板上切开，待用。
  • 步骤 3/9
    将香干放在案板上切开。
  • 步骤 4/9
    随后，将切好的海带下入沸水中焯开，捞出。
  • 步骤 5/9
    烧锅倒油烧热，下入焯好的海带、香干和咸菜翻炒翻炒。
  • 步骤 6/9
    然后，加适量的盐。
  • 步骤 7/9
    加适量的鸡精。
  • 步骤 8/9
    调味炒匀，即成。
  • 步骤 9/9
    出锅，装盘。
小贴士

海带和豆制品搭配是补碘的。

发布于 2019-12-31
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