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青菜虾仁面
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忌杜鞘耐蝗

每天最烦恼的就是宝宝的吃饭问题了，做饭难，喂饭更难，最满足的就是看见宝宝大口大口吃的神情。今天做的菠菜虾仁面条，宝宝很赏脸的吃了一大碗，特别的开心。估计是很对他的胃口吧。下次还会继续做的。特分享给大家。

时间:10分钟内
食材
面条 200g
虾仁 50g
菠菜 50g
香油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好原材料，菠菜，面条，虾仁
  • 步骤 2/9
    虾仁洗干净，去黑线，剁碎
  • 步骤 3/9
    面条掰成小段
  • 步骤 4/9
    菠菜用开水烫一会
  • 步骤 5/9
    国内放水，烧开，放入面条
  • 步骤 6/9
    菠菜烫好后。切碎，倒入
  • 步骤 7/9
    烧开后加入一点盐
  • 步骤 8/9
    加入香油
  • 步骤 9/9
    搅拌均匀
小贴士

菠菜要用开水烫一会去草酸，草酸会遏制了钙的吸收

发布于 2019-12-27
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