豆豉香辣烤鱼
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净挚手话蕉

好吃

时间:30分钟-1小时
食材
草鱼 半条
千张 2张
1节
适量
适量
豆瓣酱 适量
豆豉酱 适量
香菜 适量
辣椒 适量
胡椒粉 适量
大葱 适量
适量
大蒜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    将草鱼表面斜划几刀, 在加入盐, 大葱,姜片和料酒抹均匀,腌制十五分钟;
  • 步骤 2/9
    腌好的鱼表面刷层油放入预热好180度烤箱中烤上十分钟;
  • 步骤 3/9
    拿出来换个盘中再刷层油再烤十五分钟;
  • 步骤 4/9
    锅烧热,放入适量油,加入豆瓣酱和豆豉酱翻炒;
  • 步骤 5/9
    煸炒出香味后再加入大葱, 姜片和大蒜瓣一起翻炒;
  • 步骤 6/9
    翻炒几下后加入藕片和千张丝继续炒,加入点高汤;
  • 步骤 7/9
    炒到它们刚刚断生后倒入, 铺在鱼的表面上 ;
  • 步骤 8/9
    继续放入烤箱中烤制十分钟;
  • 步骤 9/9
    端出来表面上撒上香菜段即可。
小贴士

1. 提前将鱼腌制入味, 先在鱼的表面上划些花刀, 方便入味, 再加入盐, 大葱,料酒,姜片和胡椒粉抹均匀;

2. 放入预热好的180度烤箱中, 要在表面上抹一层油, 烤制十分钟;

3. 拿出来换个容器(这一步是为了去除初烤鱼时出的腥水, 当然也可以不换),再在表面上抹油继续烤制十五分钟;

4. 同步可以将配菜炒出来, 先将豆瓣酱和豆豉酱的香味煸炒出来, 再加入大料煸炒,最后加入配菜(配菜可以按自己喜好随意搭配),配菜炒制的程度以刚刚断生为好;炒配菜时可以加入点高汤或水, 但不要多,因为我们在家吃不会在烤盘下放炉火继续炖煮, 而是直接食用;

5. 将炒制好的配菜铺在鱼的表面上, 让酱汁慢慢通过下个十分钟烤制渗透在鱼中。

发布于 2020-01-02
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