鸡肉汉堡包
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卓捶奥估秤

晚上做好汉堡坯,早上做个营养美味的汉堡包当早餐,既简单又好吃,外面洋快餐店的汉堡包吃着不放心,而且还好贵,自己做真材实料没有任何添加剂,吃着放心,不用出门吃,还省钱

时间:10-30分钟
食材
汉堡坯 2个
鸡肉 100g
生菜叶 2片
火腿 4片
鸡蛋 2个
面粉 20g
黑胡椒粉 1g
1g
酱油 2小勺
沙拉酱 适量
蕃茄酱 适量
面包糠 20g
适量
料酒 1小勺
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烹饪步骤
  • 步骤 1/15
    鸡翅中肉剔骨,取出肉去筋膜
  • 步骤 2/15
    把鸡肉加2小勺酱油、1克盐、1克胡椒粉、1小勺料酒拌匀腌半小时
  • 步骤 3/15
    加入面粉、淀粉、面包糠拌匀
  • 步骤 4/15
    平底锅放点油烧热,把鸡肉放锅里小火煎熟
  • 步骤 5/15
    煎熟后的样子
  • 步骤 6/15
    把鸡蛋煎熟、火腿煎一下
  • 步骤 7/15
    汉堡坯平均切成三等份
  • 步骤 8/15
    在第一块面包片上抹上沙拉酱,放上鸡肉饼
  • 步骤 9/15
    放一片生菜叶
  • 步骤 10/15
    放上鸡蛋
  • 步骤 11/15
    挤上蕃茄酱
  • 步骤 12/15
    放上两片火腿
  • 步骤 13/15
    再放上一片生菜叶
  • 步骤 14/15
    盖上最后一片面包片,汉堡就做好了
  • 步骤 15/15
    也可以做成2层的
小贴士

1、生菜叶一定提前洗好沥水

2、切汉堡坯最好用切面包的专用锯齿刀

3、面包糠可以不放,放了煎的鸡肉酥脆好吃

4、2个汉堡的量

发布于 2019-11-19
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