偶家老头挑食的很，每次买菜都是这不吃那不吃的。。难伺候的很呢。。其实我也不太会什么，哈哈难得老头看见油菜想吃海米油菜，呵呵，在豆网搜了菜谱来做，味道不错。。没想到油菜照出相来还蛮好看呢，绿绿的，新鲜的很呢。。油菜有能够润滑胃部，通郁结之气，利大小便的功效。。多吃些吧。。
油菜一定要控干水分哦，要不然炒出来全是水。。
海米一定要要炒至发黄，炒出味道。。