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莲藕猪尾骨汤
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成熟

猪尾含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，可以改善痘疮所遗留下的疤痕。

时间:30分钟-1小时
食材
猪尾骨 350g
莲藕 400g
胡萝卜 2根
油 适量
盐 适量
姜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    原料
  • 步骤 2/7
    莲藕、胡萝卜切块
  • 步骤 3/7
    猪尾骨焯下水
  • 步骤 4/7
    煲里放入猪尾骨、莲藕、胡萝卜、姜
  • 步骤 5/7
    兑入适量的水
  • 步骤 6/7
    放盐
  • 步骤 7/7
    搅拌匀即可
小贴士

莲藕用水泡积分钟

发布于 2019-10-11
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