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咸鹅烧莴笋
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莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益

时间:10-30分钟
食材
咸鹅 300g
莴笋 500g
油 适量
盐 适量
红椒 适量
香葱 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材
  • 步骤 2/9
    熟咸鹅
  • 步骤 3/9
    锅烧热放油，莴笋切三角形下锅翻炒
  • 步骤 4/9
    放入老鹅翻炒
  • 步骤 5/9
    放水
  • 步骤 6/9
    烧开
  • 步骤 7/9
    放入砂锅继续烧4分钟
  • 步骤 8/9
    放入红椒
  • 步骤 9/9
    撒些香葱食用
小贴士

莴笋烧之前焯个水，烧出来的莴笋颜色很漂亮

发布于 2020-02-12
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