爸爸妈妈喜欢用银耳来炖鸡汤,而婆婆这边更喜欢用黑木耳,这次把两者加一起来炖的鸡汤也很鲜美,清香不油腻,营养也丰富哦。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高。黑木耳,又名木耳、木菌、树鸡,云耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌,有“食品阿司匹林”之称。黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血.活血、养颜等功效。
鸡肉可用姜葱水烫一烫换水或去沫即可。