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红枣雪梨木瓜汤
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大叔的可爱女朋友

女人的天性就是爱美丽，而女人最大的敌人呢恰恰就是时间，时间会不断夺走女人美丽的外表，时间会慢慢的让你从年轻变老，女性比起男性更惧怕衰老，在抗衰老方面，女性所做的功课也比男性多很多。日常饮食保养当然是必不可少的，今天我给大家带来的呢就是就是您美白抗衰老的“秘密武器”!

时间:30分钟-1小时
食材
雪梨 1个
小木瓜 半个
红枣 8个
银耳 1小朵
冰糖 适量
葡萄干 少许
莲子 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    材料；
  • 步骤 2/8
    银耳、莲子、红枣提前2小时浸泡；
  • 步骤 3/8
    浸泡好的银耳撕小朵；
  • 步骤 4/8
    木瓜去皮去籽切块；
  • 步骤 5/8
    梨去皮去核切块；
  • 步骤 6/8
    锅中放入雪梨、银耳、莲子、葡萄干、冰糖，加适量清水，大火烧开后转小火煮40分钟；
  • 步骤 7/8
    加入红枣再煮20分钟；
  • 步骤 8/8
    最后加入木瓜煮15分钟即可。
小贴士

养容美颜

发布于 2019-07-01
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