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秋葵山药炒香肠
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湖工BB机

由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。

时间:10分钟内
食材
黄秋葵 100g
山药 半根
香肠 1根
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    黄秋葵绰水
  • 步骤 2/7
    山药和香肠都切片
  • 步骤 3/7
    黄秋葵捞出，切成小段
  • 步骤 4/7
    起油锅，放入材料一起翻炒
  • 步骤 5/7
    放一点料酒和盐调味
  • 步骤 6/7
    起锅前放点鸡精，翻炒均匀
  • 步骤 7/7
    出锅装盆
小贴士

黄秋葵先绰水，再炒

发布于 2019-09-03
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