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豆腐菌菇汤
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讲道义colonist

此汤品营养价值高，长期食用菌菇不但可以降低高血压、高血脂，同时也是肥胖患者的理想食品，且有美容作用。

时间:10-30分钟
食材
蘑菇 150g
金针菇 150g
海鲜菇 150g
油 适量
盐 适量
排骨汤 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    排骨汤
  • 步骤 2/7
    排骨汤汁倒入砂锅内
  • 步骤 3/7
    下入海鲜菇 蘑菇
  • 步骤 4/7
    下入金针菇
  • 步骤 5/7
    豆腐切块
  • 步骤 6/7
    放入排骨 炖煮1小时
  • 步骤 7/7
    成品
小贴士

添加的菌类越多，此汤越有营养。

发布于 2019-07-29
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