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洋葱头木耳炒鸡蛋
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绰溉塘车涸

木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血

时间:10分钟内
食材
洋葱头 300g
木耳 200g
鸡蛋 3个
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    将洋葱头切成块备用
  • 步骤 2/8
    木耳用温水泡开
  • 步骤 3/8
    鸡蛋打好搅拌好备用
  • 步骤 4/8
    锅内放油加热后倒入备好的鸡蛋，炒好后盛出备用
  • 步骤 5/8
    锅内放油加热后放入葱花爆香后加入备好的洋葱头翻炒
  • 步骤 6/8
    加入木耳后加入酱油，盐等调料一起翻炒
  • 步骤 7/8
    在锅内加入炒好的鸡蛋后翻炒
  • 步骤 8/8
    炒好后装入盘中就好了
小贴士

洋葱不要炒太久了

发布于 2020-02-10
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