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蓝莓酸奶
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小米椒哩

酸奶可以调节肠道、促进消化、增强机体免疫，自已制作方便卫生比超市里的味道更浓，口感也好。这次做了份蓝莓酸奶，女儿起级喜欢。

时间:1-2小时
食材
双歧杆菌 1/4包
鲜奶 250g
细砂糖 40g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备材料
  • 步骤 2/7
    鲜奶加热，放入细砂糖。搅拌化开。
  • 步骤 3/7
    把鲜奶晾凉
  • 步骤 4/7
    加入双歧杆菌搅拌均匀。
  • 步骤 5/7
    蓝莓备用
  • 步骤 6/7
    盖好盖子放入酸奶机。8小时后就可以吃酸奶了。
  • 步骤 7/7
    吃前放入适量的蓝莓。
小贴士

一定要把细砂糖。双歧因子 搅拌均匀

发布于 2024-09-17
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