西葫芦皮薄、肉厚、汁多，具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳，消肿散结的功能，并含有一种干扰素的诱生剂，能提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦里含有无机盐和多种维生素，是公认的保健食品。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。西葫芦蛋饼，软嫩可口，老幼皆宜，是早餐或晚餐的营养美食。
1、很嫩的西葫芦用盐杀出来的水必须控掉，老一些西葫芦要去皮去籽。
2、面粉不要加的过多，也不要过度搅拌使面粉上劲，那样口感会硬。
3、蛋饼是糊状，刚煎第一面时是硬的，蛋饼越煎越软。