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炖鸡腿
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这不是朴果果吗

炖鸡腿:营养丰富,健康美味,好吃到爆

时间:10分钟内
食材
鸡腿 10个
油 适量
盐 适量
葱 适量
蒜 适量
姜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/17
    葱姜蒜切片
  • 步骤 2/17
    先将鸡腿焯水
  • 步骤 3/17
    然后捞出
  • 步骤 4/17
    锅里放油
  • 步骤 5/17
    放入适量白糖
  • 步骤 6/17
    等白糖起泡了
  • 步骤 7/17
    放入鸡腿翻炒
  • 步骤 8/17
    葱姜蒜还有花椒放进去
  • 步骤 9/17
    再倒入适量酱油
  • 步骤 10/17
    翻炒2、3分钟
  • 步骤 11/17
    加入少量水翻炒
  • 步骤 12/17
    加入适量水
  • 步骤 13/17
    烧开
  • 步骤 14/17
    倒入电压力锅中
  • 步骤 15/17
    按鸡鸭选项开始炖
  • 步骤 16/17
    炖好的鸡腿
  • 步骤 17/17
    可以大吃了
小贴士

鸡肉中的胆固醇含量最高，会极大增加心血管疾病的诱发几率

发布于 2020-01-06
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