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肉片白菜炖冻豆腐
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秋离未离代桃

白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。冻豆腐的孔隙可以吸附油脂，有一定的清洁肠胃的作用，常吃可以起到减肥降脂的作用。

时间:10-30分钟
食材
冻豆腐 400g
五花肉 100g
大白菜 200g
油 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
生抽 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    五花肉切薄片，
  • 步骤 2/8
    大白菜切长条块，
  • 步骤 3/8
    砂锅中加半锅水，下入冻豆腐，
  • 步骤 4/8
    大火煮开后，下五花肉片，
  • 步骤 5/8
    加入1汤匙生抽，
  • 步骤 6/8
    下入白菜，
  • 步骤 7/8
    炖至食材断生，加入2小勺盐，
  • 步骤 8/8
    加入胡椒粉，再煮1分钟即可。
小贴士

这道汤菜吃起来比较清淡，可根据个人口味加调料。

发布于 2019-07-17
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