葱香精肉蛋卷
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链止履谭茁

鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理想的营养库”。今天将鸡蛋与精肉搭配在一起,做了这份香喷喷的葱香精肉蛋卷,鲜香可口,味道鲜美。

时间:30分钟-1小时
食材
鸡蛋 3个
猪肉末 150g
适量
适量
适量
鸡精 适量
水淀粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    葱碎放在精肉馅上
  • 步骤 2/10
    放油、盐、鸡精拌匀
  • 步骤 3/10
    鸡蛋磕入碗中
  • 步骤 4/10
    加水淀粉打散
  • 步骤 5/10
    煎成蛋皮
  • 步骤 6/10
    铺上馅儿,卷起来
  • 步骤 7/10
    上蒸锅,蒸15分钟
  • 步骤 8/10
    蒸熟出锅
  • 步骤 9/10
    切片
  • 步骤 10/10
    装盘
小贴士

蛋液中加入水淀粉,蛋皮不容易破。

发布于 2019-08-16
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