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雷笋炒油麦菜
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紫菜
雷笋跟油麦菜搭配炒在一起,我还是第一次,这是一道素菜,没有一点肉哦!简单、营养、健康。。。
时间:10分钟内
食材
雷笋
215g
油麦菜
260g
油
适量
盐
适量
味精
适量
烹饪步骤
步骤 1/8
食材:雷笋、油麦菜(已清洗切开)
步骤 2/8
将雷笋剥壳切去老根清洗一下。
步骤 3/8
放在案板上切成片。
步骤 4/8
接着,将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后。
步骤 5/8
烧锅倒油烧热,下入切好的油麦菜和焯好的雷笋翻炒翻炒。
步骤 6/8
然后,加适量的盐。
步骤 7/8
加适量的味精。
步骤 8/8
调味炒匀,即成。
小贴士
无
发布于 2020-10-23
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