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莴笋炒猪肚
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莴笋是一款营养非常丰富的食材，含有微量元素锌和铁，特别是铁元素，很容易被人体吸收，经常食用新鲜的莴笋，可以防治缺铁性贫血。莴笋还有增进食欲、促进消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能，还能预防消化系统的肝癌和胃癌，是一种不可多得的有利食材哦。。。

时间:10分钟内
食材
熟猪肚 110g
莴笋 1根
油 适量
盐 适量
生抽 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    食材：熟猪肚（已切）、莴笋（已去皮清洗）
  • 步骤 2/7
    将已清洗好的莴笋放在案板上切成粗一点的丝。
  • 步骤 3/7
    烧锅倒油烧热，下入切好的莴笋翻炒翻炒至熟。
  • 步骤 4/7
    接着，合入已切好的熟猪肚翻炒一下。
  • 步骤 5/7
    然后，加适量的生抽。
  • 步骤 6/7
    加适量的盐。
  • 步骤 7/7
    调味炒匀即成。
小贴士

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发布于 2020-04-15
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