莴笋炒白菜
7.4万 热度 124 收藏
洃小胖子子

白菜价格亲民营养却很丰富,白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。。。

时间:10分钟内
食材
白菜 220g
莴笋 1根
适量
适量
生抽 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材:白菜(已清洗切开)、莴笋(已去皮清洗)
  • 步骤 2/9
    将已去皮清洗好的莴笋放在案板上切成片,待用。
  • 步骤 3/9
    烧锅倒油烧热,下入切好的白菜翻炒翻炒  。
  • 步骤 4/9
    接着,加适量的清水。
  • 步骤 5/9
    翻炒翻炒至熟。
  • 步骤 6/9
    然后,合入切好的莴笋翻炒翻炒。
  • 步骤 7/9
    最后,加适量的生抽。
  • 步骤 8/9
    加适量的盐。
  • 步骤 9/9
    调味炒匀,即可。
小贴士

随意做

发布于 2020-04-15
评论
相关菜谱