爆炒鸡胗花
5万 热度 199 收藏
殷素素outlet

鸡胗和鸭胗都是我很爱吃的,个人觉得鸡胗更嫩一些,所以比较常买鸡胗来做。多时候卤着吃,某天试试炒着吃,觉得也很好吃呢。据说鸡胗可以消食导滞,帮助消化,这样炒来给孩子吃也是不错的选择呢。

时间:10分钟内
食材
鸡胗 300g
适量
适量
生抽 适量
料酒 适量
胡椒粉 适量
青红椒 适量
洋葱 半个
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    鸡胗用盐巴揉搓洗净,逐个切花
  • 步骤 2/8
    沸水焯一下变色即可捞出
  • 步骤 3/8
    加一小勺生抽
  • 步骤 4/8
    加小勺盐,胡椒粉,料酒腌制十分钟
  • 步骤 5/8
    腌制期间,讲青红椒和洋葱切好
  • 步骤 6/8
    热锅热油,下洋葱炒出香味
  • 步骤 7/8
    再将腌制好的鸡胗倒入翻炒片刻
  • 步骤 8/8
    最后加入青红椒翻炒一下即可出锅
小贴士

鸡胗焯过后基本就熟了所以后面炒的时候动作要快,火要大,不然炒老了就不好吃了。

发布于 2020-04-26
评论
相关菜谱