清炒四季豆
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pest老发呆

四季豆豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合

时间:10-30分钟
食材
四季豆 400g
辣椒 适量
适量
适量
适量
味精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    四季豆斜着切
  • 步骤 2/4
    辣椒切丝,葱切小段
  • 步骤 3/4
    锅里放少许油 先把辣椒丝和葱花煸一下
  • 步骤 4/4
    接着放入四季豆继续煸炒 加点盐 最后起锅的时候加点鸡精就可以了
小贴士

没有熟透的四季豆会引起食物中毒,所以在炒的时候一定要将其炒透了

发布于 2019-10-15
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