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蒜蓉秋葵
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provision悄悄

秋葵可能有些朋友不喜欢吃，但是秋葵对身体可是很有益处的。

时间:10-30分钟
食材
秋葵 8根
蒜瓣 4个
油 适量
生抽 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    秋葵洗净，对半切开。
  • 步骤 2/4
    电火锅中煮一锅沸水，将切好的秋葵放入水中焯至颜色变深即可捞出。
  • 步骤 3/4
    锅中加入油，将蒜末呛熟，倒入适量的生抽。淋至焯好的秋葵上即可。
  • 步骤 4/4
    吃的时候蘸上一点酱汁，超级美味。
小贴士

1、秋葵做这种蒜蓉味的话可以去掉一点大家不爱吃的一种味道

2、秋葵蒸水蛋也是很好吃的，这样和蛋混在一起吃，大家可能也是可以接受的。

发布于 2019-12-02
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