耗油蒜蓉秋葵魚豆腐
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疤猜门嘿瞬

減肥菜

时间:10分钟内
食材
魚豆腐 2块
秋葵 適量
耗油 1勺
白糖 1勺
大蒜 適量
澱粉 適量
醬油 適量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    材料準備好,秋葵切除根部
  • 步骤 2/6
    調料加在一起加水調成味汁待用,魚豆腐切成自己喜歡的形狀
  • 步骤 3/6
    鍋熱油,下蒜蓉,爆香后加入魚豆腐炒至七成熟
  • 步骤 4/6
    加入秋葵,繼續爆炒
  • 步骤 5/6
    差不多熟的時候加入味汁,可以多點水一起勾芡,收到留點湯汁就可以了!
  • 步骤 6/6
    擺盤!
发布于 2018-07-06
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