海参肉饼小米饭
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小米是个健康食材,营养含量丰富

时间:30分钟-1小时
食材
海参 3条
小米 50g
大米 100g
甜玉米 10g
红萝卜 10g
猪肉末 150g
生粉 1匙
香菜 5g
橄榄油 1小匙
1小匙
芝麻油 1小匙
海鲜酱油 1小匙
适量
鸡粉 1克
胡椒粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    备材料,海参需预先发透切小颗
  • 步骤 2/8
    2 小米与大米洗净放电饭锅内
  • 步骤 3/8
    加入适量的水,下一小匙橄榄油与2克左右的盐
  • 步骤 4/8
    海参,肉末,红萝卜、玉米放一起下所有调味料与生粉腌10分钟左右
  • 步骤 5/8
    饭煮沸后,有点冒气泡时下修成圆形海参肉饼
  • 步骤 6/8
    加盖再焖
  • 步骤 7/8
    至材料全熟
  • 步骤 8/8
    盛起饭与肉饼,淋点麻油、海鲜酱油在肉饼上,放点香菜,即可食用
小贴士

简单

发布于 2022-12-16
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