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凉拌菜“蔬菜开烩”
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柑嫉既谢钾

一直都很喜欢吃凉拌菜，口感爽脆，夏天吃吃可以开胃，而且保证营养不流失。

时间:10分钟内
食材
紫甘蓝 300g
黄瓜 200g
白洋葱 半个
胡萝卜 1根
小番茄 5个
千岛酱 1瓶
圆生菜 1/3个
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    紫甘蓝用开水洗净切丝
  • 步骤 2/7
    圆生菜洗净切小块
  • 步骤 3/7
    黄瓜洗净去皮切片
  • 步骤 4/7
    胡萝卜洗净去皮切片
  • 步骤 5/7
    小番茄洗净对半切开
  • 步骤 6/7
    倒入大盘中，加入千岛酱拌均
  • 步骤 7/7
    拌均后盛盘就可以美餐一顿了
小贴士

紫甘蓝切细后可以把白色的粗的挑出来，口感会更好

发布于 2019-12-04
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