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芒果虾
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兴奋watt

好吃

时间:10-30分钟
食材
基尾虾 500g
芒果 300g
西兰花 1个
百合 适量
腰果 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    锅里放清水，水开后加入姜丝，盐，植物油，然后把西兰花放入，水沸一分钟左右捞起放凉备用。
  • 步骤 2/5
    腰果用少少油炒香，芒果取果肉切丁，虾去壳留尾挑去虾线后，用刀从后背划开。
  • 步骤 3/5
    炒锅放少许油，虾用少少盐拌匀后倒入，炒于虾卷起来变色，倒入百合翻炒一分钟，时间不要太长。
  • 步骤 4/5
    关火后，倒入芒果拌匀。
  • 步骤 5/5
    氽过水的西兰花在盘里围个圈，把炒好的芒果虾放入，再把炒香的腰果撒在面上即可。
小贴士

芒果最后炒几下就可以

发布于 2019-12-05
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